[Chia sẻ]-Mẹo phòng ngừa các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});







Viêm xoang là căn bệnh phổ biến và hầu hết ai cũng từng mắc phải. Những triệu chứng của bệnh khiến chúng ta khó chịu và ảnh hưởng tới sinh hoạt. Dưới đây là một số mẹo phòng ngừa các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang hy vọng sẽ có ích cho bạn.

1. Quả thơm (dứa) đẩy lùi triệu chứng viêm xoang



​

Quả thơm được vinh dự đứng đầu trong các loại tuyệt phẩm chống lại sự phát triển của bệnh viêm xoang. Loại quả nhiệt đới này chứa một loại men quý giá được gọi là Bromelain.

Mặc dù đã có rất nhiều nghiên cứu ca ngợi công dụng khác nhau của loại men này nhưng nhiều nhà khoa học vẫn khẳng định, men bromelain vẫn còn nhiều giá trị dược học cần được khai thác nhưng tác dụng chính của men bromelain đối với việc phòng ngừa triệu chứng viêm xoang là giảm sự tiết chất nhầy ở mũi, ngăn chặn các tác nhân gây viêm và giảm thiểu các chứng khó chịu do bệnh viêm xoang gây ra.

>> Những bài thuốc dân gian trị bệnh viêm xoang tại nhà dễ thực hiện

>> Bài thuốc chữa viêm xoang bằng hạt gấc đơn giản, dễ thực hiện

2. Giấm táo ngăn ngừa nghẹt mũi do viêm xoang

Từ lâu, người dân các nước phương Tây đã xem giấm táo như một loại thực phẩm không thể thiếu trong gia đình vì những công dụng chữa bệnh và làm đẹp vô cùng hiệu quả.



​

Đối với các chứng viêm như viêm xoang, giấm táo có khả năng ức chế các tác nhân gây viêm, làm giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu vốn có của bệnh. Bên cạnh đó, potassium có trong giấm táo làm giảm sản sinh dịch mũi, tránh làm cho triệu chứng viêm xoang càng thêm nặng.

Xem thêm: chữa viêm xoang hàm

3. "Thần dược" giàu omega-3 tốt cho xoang mũi



​

Khoa học ngày nay đã chứng minh nhiều lợi ích của loại axit béo này đối với sức khỏe của chúng ta. Ngoài việc hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch thì axit béo omega-3 còn có khả năng chống viêm trong cơ thể, kể cả việc ngăn ngừa triệu chứng viêm xoang rất hiệu quả. Bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu axit béo này sẽ giúp bạn chống sự tiết dịch nhầy, mủ, giảm sưng niêm mạc mũi, giữ cho xoang mũi thông thoáng, chống lại các vi khuẩn gây viêm hay chống lại tác nhân khí hậu.

4. Vitamin C vi chất điều trị bệnh viêm xoang



​

Các loại trái cây giàu vitamin C là nguồn dưỡng chất quý giá, vừa giúp chị em phụ nữ có được làn da trắng mịn vừa giúp cơ thể xây dựng “bức tường” miễn dịch chống lại nhiều loại bệnh tật. Ngoài ra vitamin C còn có tác dụng tiêu viêm, giảm xung huyết phục hồi các tiểu cầu máu hỗ trợ cho việc chữa bệnh viêm xoang cấp tính, mạn tính. Những loại trái cây giàu vitamin C nhất bao gồm dâu tây, cam, chanh và cà chua.

5. Tỏi



​

Không chỉ là một gia vị quen thuộc trong bếp của người Việt, tỏi còn là một phương thuốc dân gian giúp tăng cường sức khỏe của bạn.

Với các thành phần kháng viêm, chống khuẩn tỏi giúp ngăn chặn các triệu chứng của bệnh viêm xoang, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.

Xem thêm: cách trị viêm xoang trán

6. Sữa chua hỗ trợ việc điều trị, phòng ngừa viêm xoang



​

Không chỉ là thức ăn bổ dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa mà các probiotic lactobacillus có trong sữa chua hạn chế tình trạng viêm xoang mạn tính do ảnh hưởng từ các bệnh viêm xoang khác.

---

Từ khóa: